Sardine Arrotolate - Pesce - Sardine, Filetti D'acciughe, Pomodori, Prezzemolo, Pangrattato, Aglio, Limone (succo), Olio D'Oliva, Sale, Pepe

Sardine Arrotolate

Ingredienti
20 di Sardine
20 di Filetti D'acciughe
3 di Pomodori
Prezzemolo
2 Cucchiai di Pangrattato
1 Spicchio di Aglio
1/2 di Limone (succo)
Olio D'Oliva
Sale
Pepe

Procedimento:

Spellate i pomodori, divideteli a spicchi, togliete i semi.

Sfilettate le sardine lasciando loro la pelle.

Apritele a metà senza dividere il dorso.

Su ognuna adagiate un filetto d'acciughe e uno spicchio di pomodoro.

Arrotolatele e fermatele con uno stecchino.

In una ciotola mescolate pane, prezzemolo e spicchio d'aglio tritati, sale e pepe.

ammorbidite con un filo d'olio.

Ungete un tegame e disponetevi i rotolini, cospargeteli con il composto di pane facendolo aderire bene.

Irrorate con un filo d'olio e spruzzate con il succo di mezzo limone.

Coprite e cuocete mezz'ora a fuoco basso.




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