Cianfotta Sorrentina - Contorno - Olio D'Oliva, Peperoncino Piccante, Cipolla, Aglio, Pomodori San Marzano, Patate, Carote, Zucchine, Zucca Lunga, Melanzana, Zucchette, Prugne Secche, Pere Mast'antuono (o Pere Spadone), Balisico, Sale

Cianfotta Sorrentina

Ingredienti
Olio D'Oliva
Peperoncino Piccante
1 di Cipolla
1 Spicchio di Aglio
400 G di Pomodori San Marzano
300 G di Patate
200 G di Carote
400 G di Zucchine
200 G di Zucca Lunga
1 di Melanzana
300 G di Zucchette
6 di Prugne Secche
6 di Pere Mast'antuono (o Pere Spadone)
Balisico
Sale

Procedimento:

Rosolare nell'olio la cipolla tagliata a fette sottili con il peperoncino e lo spicchio d'aglio, che eliminerete quando sarà dorato.

Unite poi i pomodori pelati e tagliati a pezzi e lasciateli cuocere per circa dieci minuti prima di aggiungere le patate, le carote tagliate a dadini e un bicchiere d'acqua.

Intanto sbucciate la zucca lunga e tagliatela a pezzetti.

tagliate nella stessa forma anche le zucchine, le zucchette e la melanzana e unite ogni cosa nella casseruola.

Mettete il sale quasi al termine della cottura in modo che le verdure non perdano la lucentezza dei loro colori.

Lasciate cuocere a calore moderato per circa un'ora, senza mescolare troppo, aggiungete le prugne secche snocciolate e le pere (rigorosamente quasi acerbe) tagliate a pezzi.

Dopo circa quindici minuti la cianfotta sarà ben cotta, controllate che il sale sia giusto e completate, aggiungendo profumo, con del buon basilico fresco.



-Note Luogo: Campania. Luogo: Sorrento.
CucinAmore